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Rucksacksport:
Verwendung eines Rucksacks oder ‘Rucks’ für das körperliche, physische Training (PT), indem man ihn mit Gewicht füllt, um ihn zu tragen und zu heben, zu schieben, zu ziehen oder zu bewegen.
Rucking:
Gehen mit einem beschwerten Rucksack. Sportwandern kommt dieser kardiovaskulären Ausdauersportart am nächsten, jedoch impliziert Rucking Aktion, Energie und Zielstrebigkeit. Rucking erfordert Kraft, Ausdauer und Willensstärke.
Münchener Rucksacksport Community
Wöchentliches Training in und um München, um für alle kommenden Abenteuer gerüstet zu sein. Die Gemeinschaft und das Team stehen im Vordergrund. Wandern mit schwerem Rucksack (rucking) und körperlich physisches Training (pt) machen uns fit für das Wandern, Klettern oder Skitourengehen in den Bergen, aber auch für die Herausforderungen im Alltag.
GORUCK:
Ein Unternehmen, das Ausdauerevents mit einem Teambuilding- und Leadership-Ansatz leitet und hochwertige Ausrüstung für den Rucksacksport wie Bekleidung, Rucksäcke und Trainingsgeräte herstellt.
MRC - Community & Fitness
Introduction
Du willst körperlich aktiv sein und neue Menschen kennenlernen? Du willst dich selbst herausfordern oder bereitest dich sogar auf dein ersten/nächsten OCR, Goruck Event oder Mammut Marsch vor? Wir sind ein Haufen aus ganz normale Verrückte, die sich gerne körperlich und geistig herausfordern. Außerdem tauschen wir uns sehr gerne über allerlei verrückten Ideen und Erfahrungen bei einem Kaltgetränk aus.
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FreierText
Wir machen Sandsack und Rucksack workouts. Wir trainieren auf GORUCK Events hin. In Europa stehen nächstes Jahr Einige an (FaM, Niederlande, Belgien, London, Frankreich, Dublin) PT (physical training) mit Übungen und Teamaufgaben sowie kurz oder lang Distanz “Märsche” (gehen mit Rucksack und Gewichten darin) sind teil der Programme. Es übernimmt immer jemand anderes aus dem Team das Planen der Trainings. Im Moment sind wir zwischen 2 und 6 Teilnehmern. Jeden Donnerstag Abend ziehen wir los. Ca 19 Uhr. Im Olympiapark finden die PT listigen Einheiten statt. Die langen Märsche sind meist an verschiedenen Locations (Garching -> M Innenstadt, Nymphenburg -> M Innenstadt, radius 4km ums Zentrum, etc) Wenn du Lust hast schau dir gerne die beiden Accounts an: Facebook/munichruckingcrew Instagram/munichruckingcrew Hier ist noch eine YouTube Playlist welche die Events erklärt und die Geschichte hinter GORUCK zeigt.
Wir würden uns freuen Euch beim Training begrüßen zu dürfen 🙂 Beste Grüße die Munich Rucking Crew
Wie schon angekündigt schicke ich dir hier ein paar Infos über meiner Trainingsgruppe für Outdoor Training und die Events auf die wir trainieren. Generell geht es bei den Events um Teambuilding und Leadership durch das sich aussetzten von Physischen und Mentalen Herrausvorderungen. Wir machen Sandsack und Rucksack workouts. Durch das engagement von mehreren „Ruck-Clubs“ aus Europa stehen nächstes Jahr eineige GORUCK Events an (FaM, Niederlande, Belgien, London, Frankreich, Dublin) Wir machen PT (physical training) mit Übungen und Teamaufgaben sowie kurz oder lang Distanz “Märsche” (gehen mit Rucksack und Gewichten darin) als Teil der Programme. Es übernimmt immer jemand anderes aus dem Team das Planen der Trainings. Im Moment sind wir zwischen 2 und 6 Teilnehmern. Jeden Mittwoch Abend ziehen wir in München los. Ca 19 Uhr. Entweder im Englischen Garten oder im Olympiapark finden die PT listigen Einheiten statt. Wenn du Lust hast schau dir gerne die beiden Accounts an: Facebook/munichruckingcrew Instagram/munichruckingcrew Hier ist noch eine YouTube Playlist welche die Events erklärt und die Geschichte hinter GORUCK zeigt.
Ich würde mich freuen Feedback zu bekommen und dich beim Training oder nem Event begrüßen zu dürfen 🙂 Beste Grüße Kris
P.S. wir haben auch discount codes für Gear und Events. ;-)